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パーソナルトレーニングの良さに気が付いた

私はダイエットをすることは良いことだと考えており極端に体重を減らすのでなければ体にも良いと思ったので、無理のない程度で運動をしたり食事制限をしていました。ただなかなか思うように上手く行かず逆に太ってしまったのでこのままでは良くないと思い色々と考えたのですが、そんな時にパーソナルトレーニングはとても良いと友人から聞いたので調べてみました。パーソナルトレーニングは経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導をしてくれてその人に合ったメニューを考えてくれるということだったので、私に合っていると思い利用することにしました。自分では一生懸命ダイエットをしていたつもりでも方法を間違えると殆ど効果はないので、プロのトレーナーに指導してもらうことはとても意義のあることでした。おかげで今まで苦労していたことが嘘のように体重を減らすことに成功したのですが、理想とする体重まではまだ届いていないのでこれからも一生懸命頑張りたいと思っています。

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